Sağlıklı Beslenme Denilen Şey

Sağlıklı Beslenme Denilen Şey

Sağlıklı bir bedene sahip olmak, yaşamın size sunduğu en önemli hediyedir. Yaşam boyu sağlıklı beden ağırlığına sahip olmak ve dengeli beslenmek, çeşitli hastalıklara yakalanma riskini azaltır. İnsan vucudunun biyolojik bir makina olduğu ve her makinanın kendisine uygun bir yakıtının olduğu unutulmamalıdır.

Sağlıklı ve doğru beslenme ile vücudumuza en uygun yakıt sağlayıcıları almış oluruz.Beslenme sadece tokluk hissinin sağlanması değildir. Vücudun yapıtaşlarını içeren,vücuddaki tüm fizyolojik olaylar için gerekli olan ve bu olaylarla tüketilen yapıtaşlarının sağlanmasıdır. Unutmayın ki yeterli ve dengeli beslenme; beraberinde getirdiği sağlıklı yaşamın yakıtıdır. Daha fazla bilgi edinmek isterseniz bize ulaşınız…

Kaynak; Dr.Kamil Tuzgöl Dyt.E.Funda Tuzgöl

 

Diyet

 

Dyt. E. Funda Tuzgöl
Hakkında
Tavsiye Edenler
Tavsiye Edin