Sağlıklı Yaşam Elinizde

Sağlıklı yaşam...Çoğumuzun sağlıklı olma ile ilgili düşünceleri genellikle sağlığımız bozulduğu dönemlerde aklımıza gelir. Ama sağlıklı Yaşam bir disiplinler bütünü ile vücudumuzu anlamak ve vücudun kendini koruma sistemlerinin çalışmasına engel olmamak ile mümkün olabilir. Tabiki genetik olarak taşıdığımız yada doğuştan var olan hastalıklarımız da bu süreci olumsuz etkileyebilir. Fakat bu tür olumsuzluklarla mücadelede de yine bir tür koruyucu hekimlik ve koruyucu beslenme modellerinde olduğu gibi kendi vücudumuza ilgi ve alaka göstermek zorundayız...

Çağımızın sağlık sorunlarından olan düzensiz beslenme alışkanlıkları ve bunun sonucunda oluşan obezitenin daha çocukluk çağından itibaren önlemlerinin düşünülmesi gereken bir sağlık sorunu olduğu unutulmamalıdır. Çünkü obezitenin medyada bir imaj yada görüntü meselesi olduğu daha çok vurgulanmakta ve obezitenin sağlık problemi olduğuna dair bilinç son yıllarda yeni yeni farkedilmektedir.

Obezite diğer makalelerimizde de vurgulandığı gibi vücudumuz için çok çeşitli bir yelpazede olmak üzere sağlık için ciddi riskler oluşturmaktadır. Ve şu unutulmamalıdır vücumdumuzun temelini oluşturan parçalardan tutunda vücudumuzda oluşan tüm reaksiyonlar bütününe kadar tüm yapıtaşlarımızın kaynağı yediğimiz besin öğelerinden karşılanmakta ve aslında biz yediklerimizden oluşarak şekillenmekte ve yapılanmaktayız.

Kliniğimizde hangi besinleri ne zaman hangi sıklıkta, ne tür besinleri hangi tür besinlerle nasıl yememiz gerektiğinden tutunda bu güne kadar oluşan belki doğru belki yanlışları olan yeme davranış modelimize kadar beslenme ile ilgili tüm ayrıntıları incelemekteyiz ve sizlere sağlıklı bir yaşam sunmanın çabasını göstermekteyiz. Daha fazla bilgi edinmek isterseniz bize ulaşınız...

Not: Web sitemizde yayınlanan makaleler merkezimiz uzmanlarınca derlenerek hazırlamaktadır. Bu makaleler tamamen bilgilendirme amaçlıdır. İsmi geçen tedaviler, ilaçlar ve beslenme önerileri doktor ve diyetisyen kontrolü olmadan uygulanmamalıdır. Sitemizde geçen tüm yazılar ve bilgiler izin alınmadan kullanılamaz.